Cindy Chatelais

Cindy Chatelais propose des cours de yoga adaptés à tous, que ce soit en présentiel ou en ligne. Elle enseigne le Hatha Yoga traditionnel, ainsi que des pratiques douces comme le yoga restauratif et le yoga nidra, favorisant détente et recentrage.

En présentiel, elle donne des cours collectifs pour adultes et enfants, notamment en partenariat avec le centre social ULAMIR de Crozon. Des séances individuelles sont également disponibles pour un accompagnement plus personnalisé, répondant aux besoins spécifiques de chacun.

Pour ceux qui souhaitent pratiquer à leur rythme, Cindy met à disposition une plateforme de vidéos en ligne, offrant un large choix de séances accessibles à tout moment. Son approche vise à rendre le yoga simple et bénéfique pour tous, en aidant chacun à cultiver son bien-être physique et mental au quotidien.