Pourquoi consulter ?
Vous aimez marcher, méditer, vous êtes ouverts à l’inconnu ? Alors prenez la route vers de nouveaux horizons !
Marcher vers sa propre sagesse Apprendre un savoir-être heureux.
Chemins de Transformation vous propose des retraites-immersion en pleine nature pour accomplir le changement auquel vous aspirez, par la synergie de la marche, des enseignements universels de sagesse et de la méditation.
Au programme :
- Les bienfaits de l’incertitude,
- Être soi et grandir dans la relation,
- La loyauté à la femme que je suis,
- et bien d’autres sujets utiles et passionnants ... !
« Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur.
Il ne dépend que de nous. » Le Dalaï Lama
La Marche
Déclencher le mouvement et nous préparer à la transformation
Marcher commence par un engagement : celui de rompre avec le quotidien et de créer un autre rythme. Au fur et à mesure de notre progression, nous entrons dans une relation consciente avec nous-même et avec ce qui nous entoure : nous sentons l’importance de parcourir un chemin pas à pas, notre vitalité se renforce et nous nous sentons plus vivant·e.
Telle une méditation dans l’action, marcher nous ouvre à d’autres dimensions et à d’autres possibles : respirer consciemment, rester présent, bien connecté à soi-même, et s’installer dans une réflexion fluide. Ainsi nous retrouvons nos ressources intérieures et ressentons la joie de la gratitude !
Les enseignements
Sagesses ancestrales et clefs d’un savoir-être heureux
En étudiant ensemble les leçons des sagesses ancestrales, nous partageons bien plus qu’un moment de découverte : nous apprenons comment prendre du recul et nous recentrer… Alors, nous devenons capables de traverser l’incertitude et notre vie quotidienne acquiert un sens plus profond.
En prenant soin de nos états intérieurs, nous agissons pour que notre histoire personnelle se développe selon ses propres lois et qu’elle ne soit plus le simple reflet des circonstances extérieures.
Enfin, pour mieux connaître les mécanismes qui nous régissent, nous utilisons la trame universelle -symbolique et initiatique- des Nombres. Cette voie nous aide à comprendre les processus en jeu, les possibilités existantes et forme ainsi un chemin d’éveil et de réalisation de soi.
La méditation
Stabiliser notre calme intérieur et intégrer les concepts
L’objectif de chacun·e de nous est d’aller vers la tranquillité intérieure : devenir équanime et serein·e dans n’importe quelle situation.
Pour nettoyer, clarifier et apprivoiser notre mental, nous utilisons la méditation, cette pratique séculaire aujourd’hui reconnue par les sciences modernes. Nous savons désormais qu’elle permet non seulement de réduire le stress, mais aussi de réguler la neurochimie du cerveau. Lors des Chemins de Transformation, vous utiliserez différentes techniques de méditation afin d’intégrer les concepts-clefs des enseignements et d’élargir votre conscience.
En méditant, nous améliorons notre santé et nous apprenons à créer le bonheur d’une paix intérieure.
Quels sont les bienfaits ?
Objectifs séjour en Vercors:
• Apprendre à discerner ce qui est bon pour nous, savoir dire « non » à ce qui ne nous correspond pas, retrouver du temps et de l’énergie.
• Pour celles qui sont fatiguées, submergées ou qui veulent reconquérir une vie à leur image.
Objectifs séjour en Ardèche méridionale :
• Changer de point de vue pour prendre du recul et apaiser ses émotions : être plus tranquille avec soi-même et avec les autres.
• Pour celles et ceux qui sont stressés dans leur quotidien sans toujours parvenir à stopper le “petit vélo” qui tourne dans leur tête.
Objectifs séjour en Ardèche verte :
• Connaître les bases de la numérologie du Karam Kriya, être capable de les utiliser pour mieux se connaître, mieux comprendre -et répondre- aux situations qui nous confrontent.
• Pour celles et ceux qui aiment l’aventure intérieure.
Comment se passe une séance ?
Chaque journée est alignée sur le rythme de la nature, le point de référence étant toujours un départ pour la marche en début de matinée. Les horaires indiqués seront donc légèrement décalés en fonction de la période de l’année. Ils pourront également être modifiés en fonction de la météo.
Réveil à votre rythme
Rendez-vous avec soi. Opportunité de se lever avant le soleil pour profiter des heures ambrosiales : L’esprit reste calme et clair, les conditions de réceptivité au niveau des champs subtils sont optimales pour une journée magnifique et intuitive ! Petit déjeuner en conscience.
7h30 à 8h30 : Départ pour la Marche
Nous partons pour une randonnée silencieuse au rythme modéré, durée adaptée au groupe (2 à 4 heures environ). C’est aussi le moment des consultations marchées.
de 12h à 13h : le repas
Menu type : Crudités sous forme de salades composées ou de bâtonnets de légumes à tremper dans des « tartinades »: houmous, tartare de betterave, d’algues,… complétés par des tartes/cakes ou plateau de fromages, légume chaud, dessert
de 13h à 15h30h : Temps libre et/ou
consultations spécifiques
Si vous avez choisi l’option d’un coaching d’accompagnement individuel, c’est pendant ce temps libre que vous bénéficierez de vos consultations spécifiques : numérologie, kinésiologie, mémoires familiales, hypnose, sophrologie et/ou soin énergétique.
de 15h30 à 19h : les Enseignements
Les enseignements nous invitent à abandonner les schémas répétitifs qui contrôlent nos vie, pour changer nos pensées et déverrouiller notre potentiel. Ne vous attendez surtout pas à un débat intellectuel mais à une confrontation intelligente avec votre propre expérience à travers des exercices interactifs !
Plusieurs méditations permettent d’intégrer les enseignements et d’élargir notre conscience.
de 19h à 20h : le repas du soir
Menu type : Soupe, plat à base de légumes accompagné d’une céréale (couscous, chili sin carne, gratins, pâtes…), salade verte et dessert
Soirée libre ou méditation du soir